Papildai lieknėjimui

Norite sulieknėti? Darykite tai atsakingai!

Svorio mažinimas daugeliui žmonių yra tapusi labai normali ir priimtina praktika. 21 amžiuje kūno kultas tapęs svarbus, o liekna figūra – siekiamybė, kurios nori ne tik moterys, bet ir vyrai. Būdų, kaip sumažinti kūno svorį yra tikrai nemažai, o lieknėti drastiškai ir neatsakingai nepataria nei gydytojai, nei dietologai. Tad, kokie …

Skaityk toliau

Lieknėjimas sportuojant namuose. Kaip tai įmanoma?

Lieknėjimas sportuojant namuose. Kaip tai įmanoma? Praūžus Užgavėnėms ir Valentino širdelių pilnai bangai nei nepajusime, kaip ateis pavasaris, pradės visai kitaip kvepėti oras, o kartu su gamtos ciklais ateis ir noras nusimesti sunkius žiemos drabužius. Tik ne kiekvienas pasižiūrėjęs į veidrodį pamatys malonų akiai vaizdą.. – Antsvoris. Papildomi, kaip atrodo …

Skaityk toliau

Norinčias sulieknėti gelbsti dieta

Daugeliu atveju norinčioms sulieknėti gelbsti dieta. Vienos renkasi lengvas, paprasčiau atrodančias, bet ir lėčiau veikiančias dietas, kitoms priimtinesnės griežtos, stiprios valios reikalaujančios dietos, tačiau abiem atvejais, svorio metimas susiejamas su dieta. Žodis dieta ypatingai senas. Nuo senų laikų žmonės dėl įvairiausių priežasčių laikydavosi dietų, mesdavo svorį, o dėl savo svorio …

Skaityk toliau