-
Žaidimai stresui valdyti: veiksmingi psichologo patarimai
Nors internetiniai žaidimai dažniausiai susilaukia kritikos dėl galimų neigiamų pasekmių, susijusių su nykstančiu asmens socialiniu gyvenimu ir besivystančia psichologine priklausomybe, nemažai klinikinių tyrimų rodo žaidimų veiksmingumą streso valdyme. Internetiniai žaidimai gali būti naudingi kaip viena iš laisvalaikio priemonių stresui įveikti, tačiau svarbu žinoti, kaip šį pagalbinį įrankį naudoti tinkamai ir atsakingai. Šiame straipsnyje pasidalinsime moksliškai…
-
Savižudybė – kaip užkirsti jai kelią?
Rasa Katinaitė Pastaruoju metu, išgirdę frazę „man depresija“, nesijaučiame nejaukiai, tiesiog nuleidžiame tai juokais. Kiekvieną iš mūsų kartais užklumpa niūrios mintys – tai visiškai normalu. Tačiau yra žmonių, kuriuos tokios mintys kamuoja gerokai per dažnai, kuriems tai gali kainuoti gyvybę – kartais vidiniai demonai priveda žmones prie baisių pasekmių, o viena žiauriausių iš jų…