Šviesios mintys – šviesus pasaulis. Jūsų psichinės sveikatos svarba

Gera savijauta yra vienas svarbiausių faktorių, atsakingų už produktyvumą, darnius tarpusavio santykius  ir fizinę sveikatą. Tačiau šiomis dienomis, vis daugiau žmonių skundžiasi nuotaikų svyravimu, fiziniais skausmais ir motyvacijos nebuvimu. Stresas, kasdieniai iššūkiai ir neigiamos mintys yra pagrindinės to priežastys, todėl privalome ieškoti būdų, kaip su tuo kovoti ir kaip pagerinti psichinę …

Skaityk toliau

Slenka Plaukai? Eteriniai Aliejai, Kurie Gelbėja

Plaukai yra moters pasididžiavimas, tačiau nereta susiduria su problema. Dėl įvairių faktorių, tokių kaip sezonų kaita, stresas, mityba ar hormoninai pokyčiai, pradeda slinkti plaukai. Tai gali tapti tikru galvos skausmu. Produktų ir terapijų paieškos tampa kasdienybė, o rezultato nebūvimas kelia didžiulį stresą. O prie viso to, ar pasidomite produktų sudėtimis? …

Skaityk toliau

Kokios kaukės plaukams yra tinkamiausios?

Išvydę praeinančią gatve moterį, kurios ilgus, žvilgančius plaukus plaiksto nenuorama vėjas, pagalvojame, kokiu nuostabiu grožiu ją apdovanojo gamta. Tikriausiai neretai susimąstome, kokios plaukų priežiūros priemonės daro plaukus tokius nuostabiai kerinčius? Paprastai mes esame įpratę ištrinkti galvą šampūnu ir ištepti plaukus balzamu ar kondicionieriumi. Tai kasdienė, visiškai įprasta plaukų trinkimo procedūra. …

Skaityk toliau

Plastinė krūtų operacija: populiarumas ir priežastys

Nors plastinės operacijos tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje dažnai pašiepiamos, tačiau jų populiarumas nuo to tikrai nemažėja. Vis daugiau žmonių pasirenka negyventi su kompleksais dėl išvaizdos ir pasiryžta ką nors keisti. Tai, žinoma, tikrai nėra blogai, ypač dėl to, jog žmonės pradeda savimi labiau pasitikėti, gyventi pilnavertiškesnį gyvenimą. Kompleksai gali labai …

Skaityk toliau

Dekoratyvinės kosmetikos priemonės dailiai išvaizdai

Atrodyti puikiai norisi kasdien. Kiekviena moteris džiaugiasi, kai pavyksta gražiai pasidažyti, o tam itin svarbu naudoti geras kosmetikos priemones, kurios leidžia džiaugtis skaisčiau atrodančia oda, išraiškingesnėmis akimis. Visuomet prieš makiažą būtina odą jam paruošti, tuomet rezultatai būna daug geresni. Pirmiausia verta odą gerai sudrėkinti, ką galima padaryti serumais, kremais. Tiks …

Skaityk toliau

Botulino injekcijos – efektyvi priemonė išlyginti mimikos raukšles

Dažnai net nesusimąstydami savo veidą nuspalviname įvairiomis mimikomis. Kiekviena emocija atsispindi skirtingai mūsų veide. Pavyzdžiui, kai nustembame, nejučia pakeliame antakius, kai susierziname arba intensyviai mąstome, juos suraukiame. Kai vieną ar kitą mimiką imame kartoti ypač dažnai, ji gali palikti pėdsaką veide – taip gali atsirasti mimikos raukšlės. Norint išlyginti mimikos …

Skaityk toliau

Kaip teisingai matuotis kraujo spaudimą

Kaip teisingai matuotis kraujo spaudimą. Šiandien kraujo spaudimo matavimo procedūra yra labai paprasta, nes dauguma namuose naudojamų kraujo spaudimo matuoklių atlieka matavimą automatiškai. Vis dėl to, norint gauti tikslų rezultatą reikia laikytis tam tikrų taisyklių, nes kraujo spaudimas priklauso nuo daugybės faktorių. Kraujospūdį gali lemti stresas, fizinis krūvis, paros metas, …

Skaityk toliau

Kaip išsirinkti kraujo spaudimo matuoklį?

Įsivertinkite, ar Jums reikia pirkti kraujo spaudimo matuoklį Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, žmonės dažniausiai miršta nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų [1]. 2016 metais nuo išeminės širdies ligos ir insulto minė net 15,2 mln. žmonių, todėl labai svarbu laiku diagnozuoti širdies ligas ir jas tinkamai gydyti. Minėtų ligų diagnozavime …

Skaityk toliau

Ką daryti netekus danties?

Danties netekimas yra labai nemalonus kiekvienam. Ypatingai, netekus priekinio danties, atsiranda diskomfortas, nepasitikėjimas savimi ir tai apskritai turi labai didelę įtaką žmogaus psichologinei būsenai. Tačiau estetinis aspektas – tai ne vienintelis nemalonumas.

Skaityk toliau

Dantų implantai

Anksčiau ar vėliau daugelis žmonių patiria odontologinių problemų ir dėl skirtingų priežasčių netenka bent vieno danties. Vieniems dantys yra šalinami dėl sveikatos problemų, o kiti netenka danties ar kelių dantų dėl nelaimingų atsitikimų. Pašalinus dantį nereikėtų per ilgai uždelsti iki danties pakeitimo netikru pakaitalu. Laukus per ilgai, aplinkui esantys dantys …

Skaityk toliau

Masažų rūšys ir nauda sveikatai

Visi daugiau ar mažiau esame nors šiek tiek girdėję apie masažus ir jų teikiamą naudą. Yra žinoma, kad masažai buvo minimi prieš beveik penkis tūkstančius metų. Net to meto žmonės tikėjo, kad būtent prisilietimas prie kūno gali pagydyti. Šiomis dienomis matome begales skirtingų masažų rūšių ir girdime apie skirtingus jų …

Skaityk toliau

Dieta be glitimo

Produktai pažymėti “be glitimo” ženklu jau seniai stovi parduotuvių lentynose ir neretai galime išgirsti apie glitimo keliamas negalias arba beglitimines dietas, kurios pagerins savijautą, pagreitins virškinimo procesus ar padės atsikratyti papildomo svorio. Tačiau ar visi tikrai žinome kas tai? Glitimas – tai netirpus baltymas, kuris randamas daugiausia kviečiuose. Jis sudaro …

Skaityk toliau

Menopauzės atitolinimas

Moterys dažnai nerimauja dėl ateityje jų laukiančios menopauzės. Varginančios karščio bangos, svorio augimas ir kiti simptomai yra tik dalis veiksnių nurodančių, kad moteris tampa nevaisinga ir negalės susilaukti daugiau palikuonių. Dauguma moterų prasidėjus menopauzei pradeda jaustis lyg jau paseno tačiau ar galima tai pakeisti? Ar įmanoma nutolinti menopauzę? Menopauzė – …

Skaityk toliau

Gausaus prakaitavimo gydymas botulino toksino injekcijomis

Gausus prakaitavimas gali būti varginanti ir ypač nemaloni problema. Esant padidėjusiam prakaitavimui jaučiamas diskomfortas dėl nemalonaus kvapo ar matomų prakaito žymių ant rūbų. Su tuo susiduriantys žmonės gali jaustis nejaukiai žmonių susibūrimuose, darbe ar net artimų draugų rate. Tam, kad nereiktų nuolatos patirti tiek fizinį, tiek emocinį diskomfortą, šią problemą …

Skaityk toliau

Kuo HydraFacial procedūra skiriasi nuo mechaninio veido valymo?

Norėdami turėti gražią ir sveiką veido odą turime išsirinkti efektyviausias ir savo odai labiausiai tinkančias procedūras. Modernių technologijų dėka, kosmetologijoje atsiranda vis veiksmingesnių ir inovatyvesnių procedūrų. Viena tokių yra HydraFacial naujos kartos veido valymas. Kuo ši procedūra skiriasi nuo tradicinio mechaninio veido valymo ir kokie jos privalumai? Visų pirma HydraFacial …

Skaityk toliau

5 Galingi Imuninės sistemos stiprintuvai

  Maitindami savo kūną tam tikru maistu, jūsų imuninė sistema gali išlikti stipri. Jei ieškote būdų, kaip išvengti peršalimo ir gripo, pirmiausia turėtumėte apsilankyti vietinėje maisto prekių parduotuvėje. Suplanuokite savo maistą taip, kad jame būtų šie 5 galingi imuninės sistemos stiprintuvai. 1. Citrusiniai vaisiai Dauguma žmonių pradeda vartoti vitaminą C peršalę. Taip yra …

Skaityk toliau
imunine sistema

7 Galingi Imuninės Sistemos Stiprintuvai

Maitindami savo kūną tam tikru maistu, jūsų imuninė sistema gali išlikti stipri. Jei ieškote būdų, kaip išvengti peršalimo ir gripo, pirmiausia turėtumėte apsilankyti vietinėje maisto prekių parduotuvėje. Suplanuokite savo maistą, kad būtų įtraukti šie 7 galingi imuninės sistemos stiprintuvai. 1. Jogurtas Ieškokite jogurtų, kurių etiketėje atspausdinta „gyva ir aktyvi kultūra“, …

Skaityk toliau
dantų implantai

Kuo naudingi dantų implantai?

Jei kandant kiekvieną kąsnį baiminatės, kad neiškristų ar nenulūžtų dantis, žinokite, kad tai yra negeras ženklas. Šių ir kelių pastarųjų metų statistika rodo, kad lietuvių dantų būklė yra labai bloga. Tam įtakos gali turėti daug kas, tačiau odontologai skuba perspėti, kad į tai numoti ranka negalima, reikia atsakingai elgtis savo …

Skaityk toliau

Frakcinis odos atjauninimas – modernus odos puoselėjimas

Frakcinis odos atjauninimas – sparčiai populiarėjanti lazerinė veido procedūra, kurią jau ypač pamėgo Holivudo žvaigždės. Tai puiki alternatyva plastinėms operacijoms, kadangi neprireikia ilgo gijimo laikotarpio, o rezultatai akivaizdžiai matomi. Modernios technologijos suteikė galimybę išlaikyti jaunai atrodančią odą ypač efektyviu ir odai naudingu būdu! Clear+Brilliant naujos kartos lazeris jau spėjo užsitarnauti …

Skaityk toliau

Biorevitalizacija – švytinti ir jaunyste alsuojanti oda

Išsausėjusi, pavargusi, švytėjimą praradusi veido oda signalizuoja apie tai, jog jai trūksta tinkamo drėkinimo. Tai mūsų odai yra ypač svarbu, kadangi oda negaudama pakankamai drėgmės tampa nebe tokia stangri ir elastinga, ima formuotis raukšlelės, oda tampa jautresnė. Biorevitalizacija – tai ypač gilus ir efektyvus odos drėkinimo būdas. Jokie kremai ar …

Skaityk toliau

Mikimira cosmetics – naujas prekinis ženklas Lietuvoje

Tikriausiai visi žino šūkį – „Rinkis prekę lietuvišką“. Jau praėjo tie laikai, kai ieškodami prekių ar paslaugų dairydavomės į užsienio rinkas. Pastebima tendencija, kad vis daugiau žmonių renkasi Lietuvoje pagamintas prekes. Ne paslaptis, kad lietuviškos prekės ne tik stebina savo kokybe, puikia sudėtimi, bet dažnai pranoksta net ir užsienio produkciją. …

Skaityk toliau

Kodėl verta rinktis prailginto nešiojimo kontaktinius lęšius?

Internete galima surasti daug informacijos lietuvių kalba apie vienadienius, savaitinius ir mėnesinius kontaktinius lęšius, tačiau gerokai mažiau rasite informacijos apie prailginto nešiojimo kontaktinius lęšius. Kodėl taip yra? Atsakymą rasite perskaitę šią trumpą apžvalgą. Aštuntajame ir devintajame XX a. dešimtmečiuose prailginto nešiojimo kontaktiniai lęšiai buvo gaminami iš medžiagų, kurios buvo mažiau …

Skaityk toliau
kreditoriai

Privatiems kreditoriams bus dedamas apynasris

Finansų sektoriaus laukia ryškūs pokyčiai – ne tik greitųjų kreditų bendrovės, bet ir privatūs paskolų teikėjai privalės tenkintis apribota pinigų skolinimo veikla. Jau ruošiami įstatymų projektai kaip reikiant neramina tuos, kurie teikia paskolas su nekilnojamo turto įkeitimu. Jie privalės laikytis visų nustatytų sąlygų, kurios bus keliamos mokumo vertinimo nuostatose. Būtina …

Skaityk toliau

Autizmas ir CBD aliejus: ką reikėtų žinoti?

Kanapių aliejus paskutiniu metu aptariamas vis dažniau. Kadangi ne visų tipų kanapių produktai yra legalizuoti, suprantama, kad tautiečiai peržiūri tik tas alternatyvas, kurios yra galimos ir kurios yra pripažintos kaip veiksmingos. Kas teigia, kad CBD kanapių aliejus Natural Line Shop tikrai yra naudingas? Medikai – nedrąsiai, tačiau žmonės, kurie jį išbandė …

Skaityk toliau