https://www.techsmart.lt/

Pusryčiai: kokia didžiausia jų nauda?

Įrodyta, kad pusryčiai labai naudingi visai mūsų sveikatai. Daugybė tyrimų parodė, kad valgant pusryčius sumažėja rizika susirgti tokiomis ligomis kaip diabetas, širdies ligos ir nutukimas. Be to, įrodyta, kad pusryčiai sumažina riziką daugelio kitų negalavimų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, insultas, artritas ir osteoporozė. Taip pat įrodyta, kad pusryčių valgymas padeda …

Skaityk toliau

Šviesios mintys – šviesus pasaulis. Jūsų psichinės sveikatos svarba

Gera savijauta yra vienas svarbiausių faktorių, atsakingų už produktyvumą, darnius tarpusavio santykius  ir fizinę sveikatą. Tačiau šiomis dienomis, vis daugiau žmonių skundžiasi nuotaikų svyravimu, fiziniais skausmais ir motyvacijos nebuvimu. Stresas, kasdieniai iššūkiai ir neigiamos mintys yra pagrindinės to priežastys, todėl privalome ieškoti būdų, kaip su tuo kovoti ir kaip pagerinti psichinę …

Skaityk toliau

Biorezonansinis organizmo tyrimas

Biorezonansinis organizmo tyrimas, Life expert prietaisu (www.harmoningizmones.lt) tai galimybė sužinoti, kas vyksta mumyse. Kaip mūsų kūnas funkcionuoja atsižvelgiant į aplinkos poveikį.  Mus įtakoja begalė aplinkos veiksnių ir tai yra neišvengiama.  Todėl kartais reikia sustoti ir įsiklausyti į savo organizmą, sužinoti ko būtent jam reikia, kad gyvenimas ir toliau tekėtų lengvai …

Skaityk toliau
sveiki_namai

Kas yra sveikas mikroklimatas?

Kas yra sveikas mikroklimatas? Mokslininkai suskaičiavo, kad įvairių amžiaus grupių žmonės maždaug du trečdalius savolaisvo laiko praleidžia savo namuose, kitais žodžiais tariant, būtent namai yra ta vieta, kurioje praleidžiama daugiausia laiko. Būtent dėl šios priežasties namai turi būti tokie, kuriuose jaustumėmės puikiai. Tačiau, ar taipir bus, priklausys nuo tam tikrų …

Skaityk toliau