-
Vieno kąsnio sumuštiniai su žuvimi
Nėra tokių švenčių kuriose negalėtumėme užkąsti vienokių ar kitokių užkandžių. Žiemą dažniausiai būna tiekiami karšti patiekalai, tačiau šylant orams ir artėjant vasarai žmonės labiau linkę valgyti kaip įmanoma lengvesnį maistą. O tam geriausiai tinka vieno kąsnio užkandžiai. Daugelis pasakytų, kad nuo tokios užkandos užtektinai pavalgyti neįmanoma, tačiau tai ne visada yra visiška tiesa. Žinoma, ar…
-
Paprasta grožio dieta — pasiruošk vasaros sezonui jau dabar!
Saulė, šiltas vėjelis ir smėlėti paplūdimiai jau kviečia pradėti bikinio sezoną. Viskas būtų gerai, jei ne tie keli nereikalingi kilogramai. Ką daryti? Kaip jų atsikratyti, jei iki atostogų liko vos keletas savaičių? Gal bėgti į sporto salę ir ten pakilnoti svarsčius? O, gal užteks keletą dienų pabadauti? Nieko panašaus! Tikslas pasiekiamas daug paprasčiau nei daugeliui…
-
Mitybos planas
Sveika mityba labai svarbi. Dažnai skubame, lekiame ir pamirštame tinkamai bei sveikai maitintis. Tai atsiliepia ne tik sveikatai, bet ir išvaizdai. Priaugus kelis papildomus kilogramus ir pamačius, kad greitu metu jau ir garderobą teks neišvengiamai atnaujinti — susimąstome apie dietas, sportą ir kitus lieknėjimo būdus. Tačiau, viso to nebūtų, jei žmonės tinkamai subalansuotų savo mitybą.…
-
Restoranas Kaune – skanu ir saldu
Atrodo, kad pavasaris jau visai čia pat. Nors pastarosiomis dienomis sulaukėme ir nemažai sniego bei šalčio, kaip žiemą, tačiau dieną išlindusi saulutė vis labiau šildo ir suteikia geros nuotaikos. Po ilgos žiemos bunda ne tik gamta bet ir žmonės. Tą byloja ir neseniai Kaune praūžusi Kaziuko mugė. Visa laisvės alėja ir senamiestis buvo nusėti prekybininkų…
-
Ar lengva rasti puikius maisto papildus?
Deja, šiandien tarp daugybės produktų, patiekalų ir priemonių, vis dar tebėra sunku išlaikyti nepriekaištingą sveikatą. Besikeičiantis oras, ypatingai rudenį ir pavasarį sukelia ko ne visus pakertančias gripo epidemijas, o susilpnėjęs imunitetas visiškai nepajėgus atremti sudėtingų virusų ar infekcijų. Pirmasis ženklas, kad jūsų organizmas yra nusilpęs yra nuovargis, pasikeitusi odos būklė, slenkantys plaukai, dingęs apetitas. Susigrąžinti…
-
Skanūs ir sveiki kepsniai restorane Kaune
Visi žmonės mėgsta skaniai ir sočiai pavalgyti. Dažnai taip nesinori sėdėti namuose ar praleisti valandų valandas virtuvėje prie puodų gaminantis kažkokį išskirtinį patiekalą. O jei dar paskaičiuosime kiek laiko užtruksime susidarydami produktų sąrašą ko reikės norint išsikepti skanų kepsnį, kiek laiko važiuosime į parduotuvę, kiek pinigų išleisime ir pagaliau kiek laiko gaminsime. Kai kada norisi…
-
Virtuvės smagumynai
Virtuvėje pasisukinėti mėgsta, toli gražu, ne kiekvienas. Tačiau visiems tą daryti bent kartą gyvenime tenka. Pavyzdžiui, kai būname studentai. Pradedame savarankišką gyvenimą ir verdame sau makaronus arba koldūnus. Turbūt studentų dažniausias toks maistas. Na kartais iš namų atsivežame lašinių ar obuolių pyragą. Savaitei užtenka. Bet tik tiek. Todėl studentai kartais ieško ir išeičių – dairosi…
-
Skaniausia žuvis virtuvėje
Receptai, patiekalai, maistas – neatsiejama kasdienybės dalis. Maisto gaminimas ir valgymas atima labai daug žmogaus gyvenimo laiko. Net jei negaminate maisto patys, valgote vien kavinėse ar užkandinėse ar perkate pusfrabrikačius, vis tiek maistas atima laiko daug. Tad vis tik kodėl nevalgius skaniai? Be abejo, ir skaniai. Žuvies patiekalai – vieni tų skanėstų, kurie nebūtinai atima…
-
Gaminame tinginį
Kai nori ko nors saldaus, o taip tingime kepti pyragą, užsiimti sausainiais ar sluoksniuoti tortą, visuomet galima pasigaminti tinginį! Tinginio receptų internete daugybė, kaip išsirinkti vieną iš jų? Ko gero, pagal mėgstamus ingredientus. Tinginį padaryti yra išties lengva ir paprasta, tereikia turėti ingredientų. Kaip minėjome, jie priklauso nuo recepto, bet visuomet yra ir pagrindiniai ingredientai,…
-
Kaip gali būti pasirenkamas gero maisto restoranas?
Dauguma žmonių mėgsta gerą maistą, ir tuomet, jei norima pietauti ar vakarieniauti ne namuose, gana dažnai tenka pagalvoti, koks restoranas galėtų geriausiai pateisinti lūkesčius. Rinktis tikrai turime iš ko, todėl ieškant geriausių pasirinkimų galima įvertinti, ar tam tikri restoranai atitinka svarbiausius kriterijus. Produktų šviežumas Tenka pripažinti, kad švieži produktai visada gali garantuoti geriausią maisto kokybę, ir užtikrina išskirtinai…
-
Romantiškieji putinų paupiai
Paupių romantiką dažniausiai įsivaizduojame kaip gražius grįstus takelius, pavienių medžių metamą šešėlį, rudenines klevų lapų spalvas po kojomis bei pulkelį šeriamų ančių. Visa tai gražu ir gerai, tačiau juk būtų galima ir natūraliau pažvelgti į paupius. Be takelių, be suoliukų, be prakirstų medžių ar nušienautų pakrančių. Ne tik su klevais, bet ir liepomis, susipynusiomis juodalksnių…
-
Iškirtinis Kretos vyno amžius
Graikai pasaulyje geriau žinomi kaip demokratijos kūrėjai. Paskutinius kelis metus jų šalies vardą linksniuoja įvairios žiniasklaidos priemonės akcentuodamos ekonominę šalies būklę. Neigiami vertinimai viešojoje erdvėje – labai svarbūs, tačiau visgi, šios žinios smarkiai nebaido į šalį vykstančių atostogautojų. Pati didžiausia Graikijos sala – Kreta, verta visų keliautojų dėmesio. Ir nesvarbu, ar esate istorijos fanatikas, iki…
-
Kaip organizmą veikia proteinas?
Nusprendėte pradėti sportuoti? Laikas pasiruošti, kad sportas – tai ne pats lengviausias užsiėmimas, bet užtikrintai teikiantis itin džiuginančius rezultatus. Daugeliui žmonių sportuoti pradėti yra gana sunku, tačiau visi iki vieno tikina, jog pradėjus tampa sunku sustoti. Visgi, vien sporto tinkamiems rezultatams neužtenka, privalu laikytis rėžimo, o šalia ir tinkamai maitintis. Rytinės treniruotės nepadės, jei…
-
Gėrimai internetu
Daugelis žmonių vis dar bijo pirkti daiktus internetu, nes nori apžiūrėti, paliesti ir įsitikinti kokią prekę perka, kad nusipirkus, pirkinys nenuviltų. Tačiau toks apsipirkimo metodas labai suvaržo žmonės, jie turi suplanuoti, kad nuvažiuoti į parduotuvę, o jeigu prekė netiks – tai bus veltui sugaištas laikas, o tada jau reikės vėl iš naujo ieškoti norimos prekės.…
-
Vyno parduotuvė
Jei perkate dažnai vyną, turbūt susidūrėte su daugybe pasirinkimo galimybių. Šiais moderniais laikais internetinėse vyno parduotuvėse galima rasti įvairių rūšių vynų, nuo itališkų iki Pietų Amerikos vynų. Brangindami savo laiką, renkamės dažniausiai vynus parduotuvėse ir keliaujame į arčiausiai namų esančias parduotuves. Tai reiškia, kad sutelkdami dėmesį į paviršinius dalykus, tokius kaip kaina ir prekės dizainas,…
-
Džiugi žinia vyno mėgėjams – vynas į namus!
Ar niekada nesusimastėte, kaip butu puiku išsirinkti mėgstamą gerą vyną tiesiog būnant namuose? Nereiktu gaišti brangaus laiko varginančiose eilėse, bei rinktis vyną iš galybės gamintojų bei skirtingu valstybių, svarstant ar jis bus kokybiškas ar skanus? Todėl atsižvelgdami į žmonių poreikius, siūlome aplankyti internetinę gero vyno parduotuvę www.vynoguru.lt, kurioje rasite ne tik vynus iš Italijos, Prancūzijos, Vokietijos, Ispanijos bei kitų…
-
Maisto papildai norintiems sportuoti
Norite jaustis sveiki ir žvalūs? Vienintelė ir turbūt geriausia išeitis pagerinti imuninę sistemą yra sportas. Jis žinoma reikalauja disciplinos, o taip pat reikalingas ir papildomas pajamų šaltinis jeigu yra įsigyjami maisto papildai ar tiesiog subalansuojama mityba. Be reikiamų medžiagų įdėtos pastangos sportuojant, gali duoti ne tik prastus rezultatus, bet šitaip galite ir pakenkti savo organizmui,…
-
Sulčiaspaudės pasirinkimas
Nusprendėte, kad laikas atsisakyti gaiviųjų gėrimų ir sulčių iš parduotuvės. Kuo tada gaivintis. Kiekvieną kartą važiuoti pirkti šviežių sulčių – nepatogu, be to jos greit genda. Dėl to jų nusipirkti galima tik labai nedidelį kiekį. Geriausia išeitis – sultis spausti patiems. Tereikia išsirinkti sulčiaspaudę. Sulčiaspaudės pasirinkimas nėra labai paprastas, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.…
-
Velykų maistas
Velykos kaip ir visos tradicinės šventės turi sau būdingus patiekalus. Ši šventė yra religinė, tad velykų stalui gana didelė įtaka padarė bažnyčia. Tad šiame straipsnyje apžvelgsime kokie velykų patiekalai dominuoja ant lietuvių stalo ir kodėl. Visų pirma reikėtų paminėti, jog velykos yra gavėnios pabaiga, tai yra pasninko bei rimties meto pabaiga. Tad ant velykų stalo…
-
Trumpai apie pica
Turbūt daugelis žmonių išgirdę žodį pica, pagalvoja apie Italiją. Beveik visi jie šventai įsitikinę, jog pica yra kilusi iš Italijos. Tačiau tai nėra tiesa. Pica yra kilusi iš Graikijos. Italai tik perėmė ir patobulino šį patiekalą. Italų picos receptai buvo šiek tiek kitokie, nes buvo naudojami tik vietiniai produktai. Italams perimti picas iš graikų buvo…
-
Picos kepimas
Pica – daugelio mūsų mėgiamas patiekalas. Apskritai sunku rasti žmogų nemėgstantį picos. Picą galima užsisakyti kavinėje, galima užsisakyti į namus arba galima išsikepti patiems. Ši misija kartais atrodo neįmanoma. Tačiau taip gali atrodyti tik iš pirmo žvilgsnio. Pagrindinis picos gaminimo namuose privalumas lyginant su kitais patiekalais – nėra griežtos sudėties. Ką uždėsite ant picos tas…
-
Mineralų nauda sportuojančio žmogaus organizmui
Ko gero, jau ne kartą teko girdėti bei skaityti, jog sportuojančiam žmogui būtini maisto papildai. Tokiu atveju geriausiai tinka ne įprasti maisto papildai, o maisto papildai sportui. Tačiau dauguma žmonių galvoja, kad papildai sportui turi būti praturinti vitaminais. Iš dalies tai tiesa – vaistinėse bei internetinėse parduotuvėse galime rasti maisto papildų, kurie yra praturinti vitaminais…
-
Baltasis vynuogių vynas
Vynuogės patraukia dažno Lietuvio žvilgsnį. Lietuvoje gali sėkmingai augti ir derėti įvairiausi vynmedžiai, todėl vis daugiau atsiranda norinčių vynuoges auginti. Vynuoges galima ne vien tik valgyti, bet ir pagaminti vyną iš jų. Baltasis vynuogių vynas gali būti gaminamas tiek iš baltų, tiek iš raudonų vynuogių, tačiau šiame recepte naudosime baltąsias vynuoges. Taigi norint pagaminti 10…
-
Rabarbarų pyragas
Vaikystėje valgydavome rabarbarus pasidažydami į cukrų. Tada dar nebuvo maksimų su bet kokiu derliu bet kokiu metų laiku. Pavasarį būdavome išsiilgę bet kokio šviežaus gardėsio. Paskui išmandrėjom, rabarbarus ilgam užmiršom, ir Ponas Tvarkingasis juos visus nudžyrino žoliapjove.. Buvo ilgi berabarbariai metai, kol pagaliau vėl atsipeikėjome ir rabarbarų panorome. Dabar jų parsinešu iš kaimynų daržo. Aš…
-
Pienių medus
Kai šiai geltonai gėlei galvojo pavadinimą, visi lietuvių poetai garantuotai buvo prisnūdę. Kiaulpienė? Kiaulių pienas, o gal pienas kiaulėms, ar vienaip ar kitaip, jokios romantikos, grubus pavargusio ūkininko humoras. Nei polėkio, nei įkvėpimo. Bet kai žvelgi į geltonais žiedais apipylusius laukus, kai vaikštai po šviežia žaluma atgijusiais beržais, po pražydusiom vyšniom… kai įsižiūri į…
-
Kordicepsas – vaistas nuo visų ligų
Rytų medicina nuo seno garsėja savo efektyviais, o kartu ir paslaptingais gydymo būdais. Kas ankščiau vakarietiškoms kultūroms buvo nepriimtina, vis dažniau tampa nauja ir mūsų šalyse. Vienas iš keistų, tačiau labai efektyvių ir vertingų rytų medicinos gydymų – kordicepsas ir iš jo gaminami preparatai. Tai unikalus augalas, kuris pasižymi ypač tomis savybėmis. Pirmiausia, jis pasaulį…
-
Ką reikia valgyti norint numesti svorį?
Norint numesti svorio reikia ypatingai didelį dėmesį skirti mitybai. Tinkamai sureguliavus savo kasdienį mitybos planą bei derinant jį su sportu ar aktyviu gyvenimo būdų, galima numesti ne vieną kilogramą jau per pirmąjį mėnesį. Reikia atsiminti tris pagrindines maisto produktu grupes ir stengtis valgyti kasdieną po viena produktą iš kiekvienos grupės. Proteinas: Kiaušinių baltymai; Vištienos krūtinėlė,…